Quota: €10 a persona
Formato: 60 minuti suddivisi in: riscaldamento, camminata, defaticamento e stetching
Chi può partecipare: Team aziendali
Posti limitati: massimo di 40 persone!
Quando: Lunedì 9 Novembre
La Camminata Metabolica è un’attività all’aria aperta che combina cammino, esercizi e respirazione per migliorare energia, postura e benessere generale. Durante il percorso, il ritmo del cammino si alterna a esercizi mirati, movimenti naturali e tecniche di respirazione che aiutano ad attivare il corpo, migliorare la postura e liberare la mente dallo stress quotidiano.
Un’attività adatta a tutti, all’aria aperta, che unisce movimento, energia e buonumore in un’esperienza coinvolgente e rigenerante. Una pausa di benessere che fa bene al corpo e alla mente.
N.B.: ogni partecipante deve avere la CUN Card attiva per poter prendere parte alla lezione.
